免费下载 Instagram Reels
通过 /reel/ 或 /reels/ 链接把公开的 Instagram Reels 存为 MP4，可选 1080p 到 240p，或只保留 MP3、M4A 音轨。
需要了解的要点
Reels 永远是单个视频，所以此页面不会生成 ZIP。原始质量保持为 MP4，预览会显示真实的像素尺寸（通常是 1080 × 1920 的竖屏画面）以及以分秒表示的时长。
清晰度档位按短边计算。1080 × 1920 的 Reels 可能提供 720p（720 × 1280）或 480p（480 × 854），且只有小于原视频、服务又能生成的档位才会出现。要发聊天消息或放进有大小限制的幻灯片时，较低的档位很有用。
Reels 的声音占了一半，音频行尤其重要。MP3、M4A 和 Opus 有多种码率，WAV 与 FLAC 则作为无损容器提供；但原始音频本身已被压缩，转成 WAV 或 FLAC 只会让文件变大，并不能找回丢失的细节。
热门 Reels 常用只被授权在 Instagram 应用内使用的音乐。把自己的 Reels 存档没有问题，但把别人的 Reels 或其音乐发到其他平台，可能侵犯创作者或音乐权利人的权利，请先征得许可。
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免费下载 Instagram Reels使用方法
- 打开 Reels，点“分享”里的“复制链接”，粘贴类似 https://www.instagram.com/reel/Cx1AbCdEfGh/ 的地址。
- 确认预览显示 1080 × 1920 这样的竖屏尺寸，以及 0:28 这样的时长。
- 选择“原始质量”；想要更小文件就选 720p，只需要声音则选 MP3 192 kbps。
- 勾选权利确认，点击“准备所选文件”，下载生成的 .mp4 或音频文件。
快速说明
竖屏 Reels 的 720p 是多大？
数字指短边，所以 720p 的 Reels 宽 720 像素、高约 1280 像素。这也是为什么竖向更长的视频会标成 1080p。
我的 Reels 为什么没有 1440p 选项？
档位只列出低于原始分辨率的选项，而多数 Reels 以短边 1080 发布。来源撑不起的档位根本不会显示。
可以只保存 Reels 里的音乐吗？
可以，在预览里选一个音频行即可。该曲目可能只授权在 Instagram 内使用，没有权利的话请仅限个人使用。