免费社交媒体图像尺寸调整
把照片适配到 Instagram 1080×1080、1080×1350、Reels 1080×1920 或 YouTube 1280×720，可选裁剪填满或完整保留。
按社交媒体规格调整
选择发布尺寸，并决定裁剪填满还是保留完整图片。
需要了解的要点
社交平台要求固定画布，而相机照片几乎从不吻合。这个页面用四个预设代替手算：Instagram 帖子 1080×1080（1:1）、Instagram 竖图 1080×1350（4:5）、Instagram Reels 1080×1920（9:16）和 YouTube 缩略图 1280×720（16:9），输出总是恰好这个尺寸。
大多数图片的比例不同，所以需要选择如何填充画框。裁剪填满按两个比例中较大的一个缩放，并裁掉居中溢出的部分；完整保留按较小的比例缩放，保留整张图。把 4000×3000 的照片做成 4:5 竖图，裁剪填满的系数是 0.45，得到 1800×1350 的中间图，左右各裁掉 360 像素。完整保留的系数是 0.27，得到 1080×810，上下各留 270 像素的空边。
完整保留模式下的空边在 PNG 和 WebP 中是透明的，在 JPG 中会变成白色，因为 JPG 不能存放透明度。如果想在照片后面加品牌色，可以用完整保留导出，再到设计工具里放在背景上。
与普通的调整尺寸不同，社交预设没有不放大的保护，600 像素的图片也会被拉伸去填满 1080，所以请尽量从最大的原图开始。文件保持原格式，文件名带有预设名称，四个版本放在同一个文件夹里也很容易区分。
按任务选择工具 16
相关工具 13
免费社交媒体图像尺寸调整使用方法
- 把照片拖入页面，最多 12 个文件、48 MB。
- 点选 Instagram 4:5 之类的预设按钮，并确认下方尺寸行显示 1080 × 1350 px。
- 想填满画框并裁掉边缘就选裁剪填满，想保留整张图并留出空边就选完整保留。
- 运行调整，下载每个以预设名结尾的文件，例如 instagram-portrait。
快速说明
Instagram Reels 封面用什么尺寸合适？
Reels 预设是 9:16 竖屏的 1080×1920。4000×3000 的横向照片用裁剪填满时系数为 0.64，2560 像素中只保留 1080 像素，也就是宽度中间的 42%。
什么时候用完整保留而不是裁剪填满？
商品图、海报或边缘有文字的截图等不能被裁掉的内容。会出现空边，PNG 和 WebP 中为透明，JPG 中为白色。
可以用于 YouTube 缩略图吗？
可以。YouTube 预设输出 16:9 的 1280×720，4:3 的照片选择裁剪填满时，放大后的 1280×960 会在上下各裁掉 120 像素。
可以自己选择裁剪位置吗？
裁剪填满始终以中心为准。想取图片的其他部分，请先用裁剪工具按相同比例自行裁剪，再套用预设。