M4A 转 WAV 音频转换

输入与输出示例

把 M4A 转成 WAV，可得到适合剪辑和转写工具的 16 位 PCM。AAC 源文件会变大数倍，ALAC 源文件大约翻一倍。

M4A 容器里可能是 AAC 或 ALAC。AAC 解码成 PCM 时损失已经包含在内；ALAC 则还原成当初的采样，所以若原文件是 16 位且采样率选“与源文件一致”，WAV 就是真正的无损副本。24 位的 ALAC 会被降为 16 位。

计算一下：每秒 176,400 字节，45 分钟的采访转成立体声 WAV 约 476 MB（2,700 秒 × 176,400），声道设为 1 时约 238 MB。同一段采访的 128 kbps AAC M4A 约 43 MB，所以较长的文件在浏览器里转换会明显更耗时间和内存。

设想一位记者把手机录音导出为 WAV，交给需要 PCM 的转写或降噪工具。采样率保持“与源文件一致”，仅在需要匹配项目时才选 44100 或 48000；单人说话的录音选 1 个声道。

常见错误是指望“修复”音质。由 AAC 转出的 WAV 仍带有 AAC 的噪声和频带限制。检查文件大小除以 176,400（48 kHz 立体声用 192,000）是否与播放器显示的秒数相差约 1%，并确认开头几秒听起来与 M4A 一致。

sample.m4a

sample.wav

封面和章节无法存入普通 WAV，如果需要请保留 M4A。